三招立刻告别手机依赖症

21世纪10年代人类的最大困扰：手机依赖症。你会时不时地掏出手机看看，不管有没有通知。
有没有简单地方法可以解决呢？
这些是我测试过，有效的方法。你也可以尝试下。

1. 将屏幕调整成灰色的
2. 放在抽屉里充电
3. 重要事情打电话，不要发微信

如何调整颜色

在 iPhone ，从“设置”应用开启“色彩滤镜”，前往“设置”>“通用”>“辅助功能”>“显示调节”并选择“色彩滤镜”。
开启“色彩滤镜”后，选择 “灰度”
调整之前的世界

Photo by Linda Xu on Unsplash
调整后

一个黑白的手机如何能够吸引你？
副作用就是，每次我想调整回来彩色，都觉得彩色太刺眼了。

放在抽屉充电

手机放在手边，你会时不时看看有没有什么新消息，有没有新状态看看，放抽屉，或许能够让你暂时告别手机，能够定心做点其他事情，工作或者陪孩子玩耍。

重要事情打电话，不要发微信

我们习惯于看屏幕时候是扫视的，有时候看消息，忘记上下文，会曲解消息，当然，也有可能是年纪越来越大，字看不清楚，或者，看过就忘记了。
打个电话，一分钟能说完的事情，信息发来发去，确认来确认去，大概花10分钟也没有完，如果一个人正好在忙，用信息可能花的时间更多。

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