三招立刻告别手机依赖症

Published on 2018 - 03 - 26

21世纪10年代人类的最大困扰:手机依赖症。你会时不时地掏出手机看看,不管有没有通知。
有没有简单地方法可以解决呢?
这些是我测试过,有效的方法。你也可以尝试下。

  1. 将屏幕调整成灰色的
  2. 放在抽屉里充电
  3. 重要事情打电话,不要发微信

如何调整颜色

在 iPhone ,从“设置”应用开启“色彩滤镜”,前往“设置”>“通用”>“辅助功能”>“显示调节”并选择“色彩滤镜”。
开启“色彩滤镜”后,选择 “灰度”
调整之前的世界


Photo by Linda Xu on Unsplash
调整后

一个黑白的手机如何能够吸引你?
副作用就是,每次我想调整回来彩色,都觉得彩色太刺眼了。

放在抽屉充电

手机放在手边,你会时不时看看有没有什么新消息,有没有新状态看看,放抽屉,或许能够让你暂时告别手机,能够定心做点其他事情,工作或者陪孩子玩耍。

重要事情打电话,不要发微信

我们习惯于看屏幕时候是扫视的,有时候看消息,忘记上下文,会曲解消息,当然,也有可能是年纪越来越大,字看不清楚,或者,看过就忘记了。
打个电话,一分钟能说完的事情,信息发来发去,确认来确认去,大概花10分钟也没有完,如果一个人正好在忙,用信息可能花的时间更多。

如果觉得这篇文章不错,请电话我吧!或者你有不错地方法也可以告诉我。

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