晚上不肯睡觉,白天不肯起床怎么办?

Published on 2018 - 03 - 23

带孩子的每个阶段会有不同的问题,目前遇到的主要问题就是:孩子晚上10:00了,还精神很足,我是困的不行,早上,催他起床,又说:“眼睛睁不开”,真是想破脑袋也没得办法。
我也知道,早起的关键是早睡,早睡,我们试着早点吃晚饭,早点洗漱完睡觉,然后开始放摇篮曲,但晚上8:30,还在卧室蹦来蹦去,让Max静下来听故事,却要玩一会再听,当孩子玩得差不多累了,我已经快睡着了,然后他拿着书说:爸爸,讲故事。
讲完基本故事,有时是我先睡着了。有时是我的瞌睡虫被赶跑了,好久才能睡着。
第二天早上,拉孩子起床,他要再睡个七分钟,七分钟后又是七分钟,然后我硬拉他起来,就开始哭。
循环往复了,几天后,我决定要有所变化,否则每天早晚哭闹,我受不了,Max也受不了。
晚上,孩子精神好,就让他捣腾,音箱里播放摇篮曲,我困了,就喝咖啡,即使咖啡也没有用,让孩子玩到尽兴,直到他愿意听讲故事入睡。
早上,提早叫醒他,他要再七分钟就七分钟。直到时间差不多,我一边唱 Are you sleeping? 一边假装狗狗挠他痒痒,于是就醒了,再挣扎下就起床了。
你有什么更好的办法吗?


Photo by David Mao on Unsplash


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